10Sep
07Sep
Como desintoxicar el hígado gracias a la alcachofa
Antes de saber cómo desintoxicar el hígado, tenemos que conocerlo mejor. El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Está situado en parte superior derecha de la cavidad abdominal y puede llegar a pesar hasta 1,5Kg en los adultos. Una de sus funciones principales es filtrar la sangre, almacenar vitaminas, minerales, hierro y azúcares necesarios para el organismo,...
14Ago
El síndrome premenstrual: sus síntomas y tratamiento
¿Qué es el síndrome premenstrual?
Es posible que cualquier mujer lo haya padecido en mayor o menor medida repetidas veces a lo largo de su vida. El síndrome premenstrual (SPM) son esos cambios físicos y psíquicos que aparecen todos los meses los días antes de la menstruación y se marchan también cuando ésta finaliza. Estos síntomas son variables, dependiendo de cada mujer...
22Jul
Como depurar los riñones de forma natural
Dentro de cada riñón hay una enorme cantidad (alrededor de un millón) de pequeñas estructuras llamadas nefrones que filtran los desechos y el exceso de agua de la sangre, lo que se convierte en orina. Cuando se producen fallos en los riñones, este deja de filtrar la sangre, por lo que las sustancias que debería regular, como las de desecho o...
03Jul
Tratamiento capilar para evitar la caída del pelo
La caída de pelo o alopecia es un problema que afecta a gran parte de la población masculina y que en los últimos tiempos también está aquejando de manera importante a las mujeres. Si bien la caída del cabello se debe fundamentalmente a factores genéticos y hereditarios, actualmente sorprende la elevada incidencia generalizada de este problema. Según los expertos, su incremento puede...
11Jun
Como hidratar los pies gracias a la crema con urea
La crema con urea para los pies agrietados y las durezas
Si hay algo que nos aleja del bienestar son unos pies doloridos, hinchados o incómodos, incapaces de “sostenernos” debidamente… Las grietas en los talones, las típicas callosidades o las durezas en los pies son siempre un problema recurrente que se acentúa aún más en los meses de calor. En primavera y verano,...
20May
¿Por qué es importante el factor de protección solar?
De la misma manera que sol es vital y necesario para la salud, su exceso también puede ser muy peligroso y perjudicial. Elegir bien la protección correcta para tu piel es realmente importante: veamos por qué.
No es sólo sol todo lo que reluce
El 50 % de la luz visible del sol es la que nos permite ver y diferenciar las...
14May
Tratamiento para la psoriasis capilar
Tener un pelo sano, bonito y brillante ya no sólo es un objetivo estético, es además una señal de buena salud. De hecho, el cabello es una de las partes del cuerpo que registra enseguida el estado del cuerpo físico y emocional. Sus desarreglos suelen ser el reflejo de que algo no va bien en el organismo. El cuero cabelludo es muy...
06May
Como aliviar la congestión nasal de forma natural
Como quitar la congestión nasal sin medicamentos:
Existen muchas soluciones en las farmacias para eliminar la congestión nasal, pero no todas suelen ser recomendables. Muchos de los medicamentos para destapar la nariz pueden generar efectos secundarios peores que la propia congestión como: sangrado y sequedad nasal, molestias en la nariz, congestión nasal –que irónicamente es lo que buscamos evitar–, garganta seca e...
29Abr
Como evitar la retención de líquidos para bajar de peso
Si hay algo que ha traído consigo la era digital -aparte de grandes avances tecnológicos- es el problema del sedentarismo como consecuencia del uso continuado de ordenadores y móviles, lo cual no beneficia precisamente a nuestro físico. Nuestro cuerpo necesita moverse, actividad y cuando no la tiene, nuestros órganos internos, riñones, estómago, hígado… trabajan peor y más lentamente.